泉州市老体协自行车健身队：骑行天地间 书写夕阳红

泉州网6月13日讯（融(róng)媒体记者 张晓玲 杜婉琼）在泉州，有这样一支老年骑游队——泉州市老体协自行车健身(jiànshēn)队，63名老年骑友平均年龄70岁，最小的(de)50岁，最大的已经91岁。他们因骑行而相聚，用自己的方式丈量大地，书写着老年生活的别样精彩，收获(shōuhuò)快乐、健康(jiànkāng)、友谊……

骆志川在(zài)318川藏线上 （受访者供图）

今年(nián)66岁的骆志川是队里的“青藏(qīngcáng)骑士”，2021年7月12日，他和另一名骑友从四川成都出发，沿着318川藏线一路骑行去拉萨，全程(quánchéng)2000多公里，历时27天。

“出发时很多人都在劝我(wǒ)，但我还是想去试试(shìshì)，实在不行再搭车回来，没想到真的完成了(le)挑战。”骆志川说，这次川藏之行十分难忘，一路上人文(rénwén)、风景美不胜收，他们还结识了不同的朋友，大家吃饭聊天、互相帮忙，收获了很多温暖。

然而，这趟旅程并非一帆风顺。在离巴蜀约28公里处(chù)，他们遭遇了山体滑坡，四周险象环生。在栏屋棚洞路段，洞顶不时传来石块撞击挡板的声音，令(lìng)他们心惊肉跳。“骑行(qíxíng)是(shì)有风险的，大家在享受骑行乐趣的同时，务必提高安全意识。”他提醒道。

王国富抵达(dǐdá)漠河北极村（受访者供图）

“漠河一行让我收获了很多快乐，也感受到了人与人之间的(de)(de)温暖。”68岁的王国富对退休(tuìxiū)后的第一趟长途骑行印象深刻(shēnkè)。2017年4月28日，王国富一行6人从泉州出发，一路北上至大连。由于距离(jùlí)夏至北极光出现时间尚早，他们临时改道前往最东边的抚远市观看日出，随后继续去往漠河北极村，全程6000多公里，历时2个月零2天(tiān)。

这一路，有苦(yǒukǔ)亦有乐。在大兴安岭时(shí)，王国富一行人突然被十几只牛虻追着咬(yǎo)，由于没有任何防备，匆忙间他们只能用衣物将自己的头、脸裹起来，然后奋力往前冲。等停下来时，看到各自狼狈的模样，大家(dàjiā)都忍不住笑了起来。

在山东的(de)骑行途中，他们遇到一位曾到访过泉州的当地人。“他开着车跟我们同行，每前进一段路程就停下来等我们。就这样(zhèyàng)走了(le)十几公里后，他说自己家就在前方，热情(rèqíng)地招呼我们过去吃午饭。”王国富感慨道，这样的热情让身处异乡的他们深受感动。

巴志勇、李玲玲夫妇同骑清源山 （受访者供图(gōngtú)）

锻炼身体 重拾(zhòngshí)健康与乐趣

李玲玲和巴志勇(bāzhìyǒng)是队里的夫妻档，他们既是老年骑行的忠实爱好者，也是受益者。巴志勇今年(jīnnián)71岁，曾(céng)患有哮喘病，病痛让他夜不能寐。“当时没办法平躺着睡觉，要枕着三个枕头甚至半坐、跪(guì)着才能睡一会。”他回忆道，为了改善病情，2011年，他买来一辆自行车(zìxíngchē)开始(kāishǐ)骑行。“一开始，我只敢自己在家里练习，过了一段时间才跟着骑友出门活动，那会在清源山骑行，爬一次坡要休息好几回。”巴志勇说(shuō)，他的身体逐渐适应，一年多后，除了(chúle)部分高原地区外，他在哪里都能轻松骑行。

李玲玲参加骑行比丈夫晚(wǎn)两年，也(yě)(yě)是因病与骑行结缘。2013年，一场突如其来的病毒感冒让她不幸面瘫，症状严重。“当时我的脸部僵硬歪斜得厉害，眼睛不受控制地流泪(liúlèi)，嘴巴也很难张开，连说话都困难。”她说，自己在医院针灸了七个月，症状虽有所缓解(huǎnjiě)，但始终(shǐzhōng)不敢出门见人，上班时也要把(bǎ)自己紧紧包裹起来。丈夫见状又生气又心疼，鉴于自己的经历，他又买来一辆自行车，鼓励并陪伴她一同骑行锻炼。

“骑行一段时间后(hòu)，我发现自己的面部肌肉越来越松弛，症状有了明显好转。现在除了眼睛偶尔难受，面部已经完全恢复了。”李玲玲表示，自己因此有了更高的追求，她曾参加泉州市自行车运动(yùndòng)协会组织(zǔzhī)的清源山爬坡骑行赛(sài)，以17分钟的登山时间荣获女子组第三名，成绩比很多年轻人还好(háihǎo)。

骑行成了李玲玲和巴志勇的共同爱好，这些年里(niánlǐ)，他们携手骑行，足迹遍布北京、海南、广西、台湾等众多地方。如今，早上骑去清源山或(huò)是江滨(jiāngbīn)路，周末跟随骑友到乡村或周边城市骑游，成了夫妇俩(fūfùliǎ)的养老日常。“骑行不仅让(ràng)我们重获健康，更让我们找到了老年生活的乐趣所在。”李玲玲感慨道。